Aprender a nadar em adulta #3 e #4

Na semana passada, senti que não tinha muito a dizer, então resolvi juntar duas aulas numa publicação.

 

Aula 3:

  • Usei barbatanas pela primeira vez
  • Consegui logo dar aos pés mesmo sem elas
  • Consegui treinar a respiração com a ajuda de uma prancha, mas não consigo levantar a cabeça para respirar sem ela...
  • Fui duas vezes (com as barbatanas, a prancha e a professora) à parte mais profunda da piscina. A segunda vez foi bem mais fácil, mas a primeira, como devem imaginar, foi um pouco assustadora.
  • Continuo a achar 1x por semana muito pouco e estou a tentar ponderar opções...


Entre as duas aulas, comecei a ver vídeos no YouTube para me ajudar a perceber um pouco melhor aquilo que posso fazer enquanto iniciante.


Aula 4:

Esta foi dada pelo outro professor. Apesar de não ter ouvido críticas muito negativas sobre ele, tinha ouvido certas coisas que me tinham deixado de pé atrás. Mas realmente, não há como experimentarmos as coisas por nós e formarmos as nossas próprias opiniões, porque até gostei dele e da aula.

Sinto que esta aula teve toda a progressão que esperava que tivesse acontecido nas últimas semanas; nesta aula fui do 'básico' ao ponto onde queria (conseguir começar a dar braçadas — primeiro com prancha e depois sem —, levantar a cabeça para respirar — novamente, com e sem prancha —, e dar aos pés ao mesmo tempo). Por outras palavras, numa aula só consegui fazer aquilo que andava a tentar há semanas...

Ainda tenho dificuldade, claro, mas só conseguir fazer tudo isto pelo menos uma vez já é bom. Isto porque sempre que levanto a cabeça para respirar, os meus pés começam a afundar e tem sido complicado manter o nado sempre que tento respirar. Mas ontem consegui contrariar esse "afundanço" umas duas ou três vezes (já não é mau) e prosseguir.

Tenho sempre medo que o meu corpo "esqueça" estes movimentos. Sinto sempre que cada aula é dois passos atrás e um passo em frente. Sinto que passo todas as aulas a tentar chegar onde estava antes. Consigo chegar sempre, mas já para o final. E uma semana depois, o processo repete-se.

Acredito que são estas repetições que vão ajudar, com o tempo, e que ainda vou chegar a um ponto em que já consigo pegar logo de onde deixei. Mas é definitivamente um progresso muito lento.

Ainda estou a considerar fazer duas aulas por semana, sobretudo agora que já estive com este outro professor. Isso ou aprender noutro lado, porque a cidade vai ter mais uma opção para aulas de natação em breve (que deve ser mais barata e também não deve acontecer a horas tão tardias do dia, como onde estou). Mas, tendo em conta que não conheço os professores aí (nem nada de nada), e que já estou aqui, essa parece-me uma opção menos provável.

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